Baland\u017eio m\u0117nes\u012f 5-8, I-IV G klasi\u0173\nmokiniai per nuotol\u012f aktyviai dalyvavo organizuojamose sveikos gyvensenos\ndienose. Pagrindin\u0117 veikla siejama su mank\u0161ta ir spar\u010diuoju \u017eygiu (\u0117jimu,\nb\u0117gimu pasirinktinai). Geros kiekvienos dienos prad\u017eia buvo rytin\u0117 mank\u0161ta. Dar senov\u0117s Kinijoje buvo sakoma, kad\nde\u0161imties minu\u010di\u0173 mank\u0161ta rytais duoda tiek pat naudos, kiek pusvaland\u017eio\ntreniruot\u0117 dien\u0105. Rytais mank\u0161tinantis pabunda k\u016bnas, pagreit\u0117ja med\u017eiag\u0173\napykaita, normalizuojamas kraujosp\u016bdis, kraujo lipid\u0173 ir insulino kiekis,\nenergingiau ima plakti \u0161irdis, veikti plau\u010diai, organizmas pasiruo\u0161ia tiek\nfiziniams, tiek psichiniams kr\u016bviams. M\u016bs\u0173 mokiniai tai puikiai suvok\u0117 ir nuolat dar\u0117 mank\u0161t\u0105. D\u017eiaugiam\u0117s, kad visiems\npavyko \u012fveikti spart\u0173j\u012f \u017eyg\u012f. Mokiniai\npagal savo galimybes b\u0117go\/\u0117jo numatyt\u0105 distancij\u0105, fiksavo \n\u012fveikt\u0105 atstum\u0105 ir laik\u0105 naudodamiesi \naktyvumo program\u0117l\u0117mis ir i\u0161maniaisiais laikrod\u017eiais, rezultatus siunt\u0117 fizinio ugdymo mokytojams. <\/p>\n\n\n\n
Taigi visi kartu mok\u0117m\u0117s formuoti fizinio aktyvumo \u012fpro\u010dius, saugiai treniruotis ir \u012fveikti sporto keliamus i\u0161\u0161\u016bkius. Smagios buvo sveikos gyvensenos dienos, lauksime kit\u0173 mokslo met\u0173. <\/p>\n\n\n\n
Fizinio ugdymo mokytojai Ana \u010cerniavska ir Valdemaras Balukonis<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Baland\u017eio m\u0117nes\u012f 5-8, I-IV G klasi\u0173 mokiniai per nuotol\u012f aktyviai dalyvavo organizuojamose sveikos gyvensenos dienose. Pagrindin\u0117 veikla siejama su mank\u0161ta ir spar\u010diuoju \u017eygiu (\u0117jimu, b\u0117gimu pasirinktinai). Geros kiekvienos dienos prad\u017eia buvo rytin\u0117 mank\u0161ta. Dar senov\u0117s Kinijoje buvo sakoma, kad de\u0161imties Daugiau …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3698","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3698"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3702,"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3698\/revisions\/3702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ausros.vilniausr.lm.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}